餐后血糖12毫摩尔/升可能提示糖尿病,需结合空腹血糖、糖化血红蛋白等指标综合判断。血糖异常可能由饮食不当、缺乏运动、胰岛素抵抗、胰腺疾病等因素引起。
高糖高脂饮食会导致血糖短期升高,建议调整饮食结构,减少精制碳水摄入,增加膳食纤维。
运动不足会降低胰岛素敏感性,规律进行有氧运动可帮助控制血糖水平。
可能与肥胖、代谢综合征有关,表现为多饮多尿、乏力,可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
胰腺炎等疾病可能损伤胰岛细胞,伴随腹痛、消瘦,需完善胰腺功能检查,必要时使用胰岛素治疗。
建议监测三餐后血糖变化,避免一次性摄入过多碳水化合物,保持适度运动,及时就医明确诊断。