月经紊乱可能由激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物调理、治疗原发病等方式改善。
短期内体重骤变或过度运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,表现为月经周期缩短或延长,建议保持规律作息和适度运动。
长期焦虑紧张会抑制促性腺激素释放,导致排卵障碍,可能出现月经频发或闭经,可通过正念训练、心理咨询缓解。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关,常伴痤疮、多毛,需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节。
甲亢或甲减均可影响月经周期,可能伴随心悸、怕冷等症状,需检测TSH水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑等药物治疗。
建议记录基础体温监测排卵情况,避免过度节食,若持续3个月周期异常需妇科内分泌检查。