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高血压高血脂一动弹就心慌怎么办

男，47岁

病情描述:

高血压高血脂一动弹就心慌怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

高血压高血脂一动弹就心慌可通过调整生活方式、药物治疗、定期监测、心理疏导等方式缓解。该症状通常由动脉硬化、心脏供血不足、自主神经功能紊乱、焦虑等因素引起。
1、调整生活方式
减少高盐高脂饮食，每日钠盐摄入控制在5克以下，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免突然剧烈活动。
2、药物治疗
遵医嘱使用降压药如氨氯地平、降脂药如阿托伐他汀钙，心绞痛发作时可含服硝酸甘油，配合使用改善心肌供血的曲美他嗪。
3、定期监测
每日定时测量血压并记录，每月复查血脂血糖指标，每半年进行颈动脉超声和心脏彩超检查，及时调整治疗方案。
4、心理疏导
通过正念冥想缓解焦虑情绪，参加心血管疾病患者互助小组，必要时在心理医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀。
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，控制体重在正常范围，出现持续胸痛或晕厥立即就医。

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