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糖尿病饭后3小时血糖正常值是多少

病情描述:

糖尿病饭后3小时血糖正常值是多少

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病饭后3小时血糖正常值一般应低于7.8毫摩尔/升，实际数值可能受到饮食结构、运动强度、药物干预及个体代谢差异等因素影响。
1、饮食结构
高升糖指数食物可能导致血糖波动较大，建议选择低升糖指数的粗粮、蔬菜等，配合优质蛋白和膳食纤维稳定餐后血糖。
2、运动强度
餐后适度运动有助于促进葡萄糖利用，但过量运动可能引发低血糖，建议进行散步等低强度活动。
3、药物干预
二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物需遵医嘱调整剂量，定期监测血糖变化，避免药物性低血糖或控糖不足。
4、代谢差异
胰岛素敏感性、肝肾功能等个体差异会影响血糖代谢速率，需结合糖化血红蛋白等指标综合评估控糖效果。
糖尿病患者应建立规律监测习惯，若餐后3小时血糖持续超过11.1毫摩尔/升或伴有头晕等症状，须及时就医调整治疗方案。

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