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肩关节疼痛如何治疗

女，59岁

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肩关节疼痛如何治疗

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

肩关节疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。常见原因包括肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、骨关节炎等。
1、热敷理疗
肌肉劳损引起的疼痛可通过每日热敷15-20分钟缓解，配合红外线照射等物理疗法效果更佳，避免提重物及过度活动。
2、药物治疗
肩周炎患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，可能伴随关节僵硬和夜间痛醒症状。
3、康复训练
肩袖损伤需进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，可能与肌腱退变或外伤有关，表现为抬臂困难和特定角度疼痛。
4、手术治疗
骨关节炎晚期可考虑关节镜清理术或人工关节置换，通常与年龄增长和关节磨损相关，出现活动弹响和持续性钝痛。
建议保持肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，疼痛持续两周以上或伴关节活动受限时应及时就诊。

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