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预防老年痴呆可不可以吃银杏

男，60岁

病情描述:

预防老年痴呆可不可以吃银杏

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

预防老年痴呆可以适量吃银杏叶提取物，但需在医生指导下使用。银杏叶提取物可能有助于改善脑部血液循环，但预防效果有限，主要预防方法有控制血压、保持社交活动、坚持脑力锻炼、均衡饮食等。
1、控制血压
高血压是老年痴呆的危险因素之一，长期血压控制不佳可能导致脑血管损伤。建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。
2、保持社交
社交活动能刺激大脑认知功能，降低老年痴呆风险。建议老年人多参与社区活动、亲友聚会等，避免长期独处。
3、脑力锻炼
经常进行阅读、下棋等脑力活动有助于维持认知功能。可尝试记忆训练、学习新技能等方式激活大脑神经网络。
4、均衡饮食
地中海饮食模式可能降低老年痴呆风险，建议多摄入深海鱼、坚果、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物，适量补充维生素B族。
银杏叶提取物需在医生指导下使用，不可自行服用，日常应结合多种预防措施，出现记忆力明显减退应及时就医评估。

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面肌痉挛如何护理

面肌痉挛是一个在生活中比较常见的疾病，出现这方面的情况需要科学的治疗，在平时也不要忘记做好相关的护理工作，比较常见的护理有适当的运动、注意饮食的安排、减少外部给脸部肌肤所形成的刺激，可以起到快速康复的作用，也可以避免反复出现这样的状况。

面肌痉挛可以针灸吗

对于面肌痉挛的患者来说，临床上治疗方法主要有三种即肉毒素、射频治疗、药物治疗等，治疗时尽量避免针灸治疗，手法不易过多的刺激、过强，需要轻刺、浅刺，在早期最好不要给予过大的刺激。服用药物初期效果明显，药物副作用逐渐会显现出来，主要表现为脸部抽动，单侧抽动，面部疼痛，年龄和性别差异等都有所异常。

面肌痉挛的发病原因

面肌痉挛可由外伤、炎症、肿瘤等因素导致，但目前为止国内外公认发病原因尚不明确，与面神经出入脑干根部存在血管压迫，造成面神经脱髓鞘改变，进而引起传导过程中的短路有关，疾病早期表现为眼睑周围肌肉不自主抽动，随着病程发展，逐渐引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽动。另外，面神经分支在鼓膜处，神经冲动会引起鼓膜紧张，导致低调耳鸣。

面肌痉挛好发人群有哪些

面肌痉挛主要发病人群集中在四十岁以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉伤者、持续运动者、血液循环差的人、长期精神紧张过度者也是好发人群。

面肌痉挛手术后多久可以出院

大多数患者在做完面肌痉挛手术后10~15天就可以出院，但如果患者在术后出现的脑脊液耳漏或鼻漏的情况，就要进行腰椎穿刺。这需要更长的时间才能促进病情的恢复，出院时间也会延长。

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