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三种人不宜吃铁棍山药

男，52岁

病情描述:

三种人不宜吃铁棍山药

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朱明炜主任医师北京医院

铁棍山药营养丰富，但胃肠功能较弱者、血糖控制不稳定者及过敏体质者不宜食用。
1、胃肠功能弱
山药含大量淀粉和膳食纤维，胃肠功能弱人群食用可能加重腹胀、消化不良等症状，建议选择易消化的根茎类蔬菜替代。
2、血糖不稳定
山药淀粉含量高，升糖指数中等，糖尿病患者血糖波动期需严格控制摄入量，避免影响血糖稳定性。
3、过敏体质
部分人群对山药黏液蛋白过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、口腔黏膜肿胀等过敏反应，过敏体质者首次食用应少量尝试。
特殊人群食用前可咨询营养师建议，日常饮食需注意观察食用后的身体反应，出现不适及时停止食用并就医。

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孕妇贫血吃什么食物

贫血对于孕妇来说是非常危险的，不仅对于自身的健康非常不利，也会影响胎儿的正常发育与成长，而对于孕妇出现贫血可以从饮食上进行调整，多吃一些含铁食品、富含维生素的蔬菜，以及多吃一些富含蛋白质食物可有效改善贫血。

中重度贫血怎么办

中重度贫血患者需要先找到诱发疾病的原因，然后才可以更根据病因对症治疗。倘若属于自身免疫性溶血性贫血，那么就需要借助糖皮质激素治疗，又或者是进行脾切除术治疗；除此以外，也可以考虑通过采用造血干细胞移植来进行治疗。

贫血怎样检查出来

一旦在出现贫血之后，也必定会引发各类的症状，同样也会影响到个人的健康，要想有效检查出是否患有贫血，可以通过血常规的检查，看一下红细胞的容量，还有血清蛋白等等，如果这些数值根本就没有符合标准，也说明是产生相应危害的。

贫血的人吃什么药

贫血的类型很多，需要对症用药。如是缺铁性贫血可以补充铁剂；巨幼红细胞贫血可以补充水溶性维生素、脂溶性维生素；自身免疫性溶血性贫血可用皮质类固醇药物；再生障碍性贫血是可以应用免疫抑制剂、雄激素类药物等进行治疗，改善症状。

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很多贫血患者日常生活中没有注意做好饮食方面的调节，所以就出现了更加严重的情况，贫血是不能喝咖啡的，会让情况变得更加严重，而且还容易抑制铁元素吸收，加重焦虑症状以及加重高血压，引发骨质疏松，所以要特别注意。

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