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手部拉伤了怎么办

女，51岁

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手部拉伤了怎么办

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

手部拉伤可通过制动休息、冷敷处理、药物治疗、康复训练等方式缓解。手部拉伤通常由运动损伤、姿势不当、肌肉疲劳、外力冲击等原因引起。
1、制动休息
立即停止活动并固定受伤部位，使用护具或绷带减少关节移动，避免二次损伤。
2、冷敷处理
急性期用冰袋间隔冷敷患处，每次15分钟，重复进行可减轻肿胀和炎症反应。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物，可能与肌腱撕裂、韧带损伤等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。
4、康复训练
恢复期在医生指导下进行握力球练习、关节活动度训练等渐进式功能锻炼。
恢复期间避免提重物或过度使用患肢，可适量补充蛋白质和维生素C促进组织修复。

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桡骨下端骨折严重程度不同，患者体质不同，恢复时间也不同。儿童患者恢复时间较快，一般1~1.5个月可愈合，年龄较大在3个月左右可恢复。对于骨折较严重，或身体有基础疾病，可能需更长时间。

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