健康知道
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一岁半宝宝流鼻涕可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、调整室内湿度、抬高头部等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏、鼻窦炎、异物刺激等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于宝宝鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次3-5分钟，有助于扩张鼻腔血管促进分泌物排出。家长需注意避免烫伤。
2、生理盐水冲洗使用儿童专用生理盐水喷鼻剂或滴鼻剂清洁鼻腔，每日2-3次。操作时让宝宝侧卧，家长需固定头部避免误吸。
3、调整室内湿度保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或悬挂湿毛巾，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。家长需每日清洁加湿器防止细菌滋生。
4、抬高头部睡眠时将宝宝肩部垫高15度，利用重力作用减少鼻黏膜充血。家长需确保姿势舒适安全，避免颈部过度弯曲。
若流鼻涕伴随发热、脓涕、持续超过10天或出现呼吸急促，建议及时就诊儿科或耳鼻喉科。日常注意补充温水，避免接触冷空气及过敏原。
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