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鼻涕倒流可通过鼻腔冲洗、药物治疗、体位调整、手术治疗等方式改善。鼻涕倒流通常由过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、胃食管反流等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，缓解鼻黏膜炎症。适用于过敏性鼻炎或轻度鼻窦炎患者，每日可重复进行。
2、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、黏液溶解剂如乙酰半胱氨酸可减轻炎症反应。需在医生指导下选择合适剂型。
3、体位调整睡眠时抬高床头30度，避免平卧位加重反流。饭后2小时内不宜平卧，减少胃酸刺激鼻咽部。
4、手术治疗鼻中隔偏曲矫正术、鼻窦开放术等可解除解剖结构异常。适用于药物治疗无效的慢性鼻窦炎或严重结构畸形患者。
避免接触过敏原，保持室内湿度适宜，饮食宜清淡少食多餐。若症状持续超过2周或伴随发热、血性分泌物需及时就诊。
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