健康知道
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咽喉炎反复发作可通过保持口腔卫生、避免刺激因素、药物治疗、增强免疫力等方式缓解。咽喉炎通常由细菌病毒感染、用嗓过度、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
1、保持口腔卫生每日用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生。避免吸烟饮酒，减少咽喉黏膜刺激。牙刷每月更换，防止细菌残留。
2、避免刺激因素远离粉尘、干燥空气等环境刺激，室内使用加湿器。忌食辛辣、过烫食物，减少咽喉黏膜损伤。佩戴口罩减少冷空气直接刺激。
3、药物治疗细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素。病毒感染可选用利巴韦林等抗病毒药物。过敏性咽喉炎可用氯雷他定缓解症状。
4、增强免疫力规律作息保证充足睡眠，每周适度运动。补充维生素C、锌等营养素，可食用猕猴桃、牡蛎等食物。慢性咽喉炎患者可接种流感疫苗预防。
反复发作超过两周或伴随发热、呼吸困难等症状需及时耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜检查明确病因。
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