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吃什么有助于长高，或者一些保健品

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保健品保健

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吃什么有助于长高，或者一些保健品

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李梁丰润区人民医院副主任医师

根据描述情况来看，如果想长高的话，你目前已经有19岁了，我建议你最好是先到医院去做下骨骺线的检查，看看有没有闭合的。如果闭合的话就不能长高如果没有闭合的话那就还是有长高的空间，那就最好是加强营养，多吃纤维素蛋白质以及含钙高的食物，平常也要保证充足的睡眠适当的运动才可以的。根据你说的情况，你现在这个年纪还是有再长高的可能的，合理饮食，加强锻炼，不用吃特殊的药物z

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