健康知道
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酒后可以适量饮用蜂蜜水、酸奶、淡盐水、绿豆汤等饮品帮助缓解不适，也可遵医嘱使用美他多辛、纳洛酮、维生素B6等药物促进酒精代谢。建议及时就医评估酒精中毒风险，避免自行用药。
一、食物1、蜂蜜水蜂蜜含果糖可加速酒精分解，缓解头痛和脱水症状，温水冲泡饮用效果更佳。
2、酸奶酸奶中乳蛋白能保护胃黏膜，减少酒精刺激，同时补充因饮酒流失的钙质。
3、淡盐水淡盐水可纠正电解质紊乱，缓解酒后口干舌燥，但高血压患者需谨慎饮用。
4、绿豆汤绿豆具有解毒利尿作用，能促进酒精通过尿液排出，适合轻度醉酒后饮用。
二、药物1、美他多辛该药为酒精代谢促进剂，可加速乙醛分解，需在医生指导下使用。
2、纳洛酮适用于重度酒精中毒，能拮抗酒精对中枢神经的抑制作用。
3、维生素B6可改善酒精代谢障碍导致的神经系统症状，常作为辅助治疗药物。
饮酒后应保持平卧休息，避免剧烈运动或洗热水澡，严重呕吐或意识模糊需立即就医。
