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老年人应该怎样注意锻炼和缓解心理压力
提问时间:2022-09-10 19:40
|
1人回答
|
44次阅读
老年人
锻炼
缓解
问题描述:
老年人应该怎样注意锻炼和缓解心理压力
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-10 19:52
根据老人的身体在日常锻炼过程中,可以通过慢走爬山等锻炼的方法进行缓解身体的体质,缓解心理压力,另外通过注意力转移增强体质,调整身体的心理和身体健康指标的一种调理措施和方案。
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