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牛七和牛膝不是同一种药材，牛七是牛膝的别名之一，两者均指同一植物基原的药用部位。
牛膝为苋科植物牛膝的干燥根，具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨等功效。在中药学分类中，牛膝分为怀牛膝和川牛膝两种主要类型。怀牛膝主产于河南，质地柔润，偏于补肝肾；川牛膝主产于四川，质地坚实，长于活血通经。两者虽功效侧重不同，但均来源于牛膝这一药材基原。牛七作为地方性俗称，可能因方言或地区用药习惯差异形成，其药材性状、性味归经与牛膝完全一致。
部分地区的民间用药可能存在将其他植物称作牛七的情况，例如土牛膝或红牛膝的别名。这类药物虽名称相近，但植物基原与正品牛膝不同，功效也存在差异。使用时应通过正规渠道购买标明牛膝的药材，避免因名称混淆导致误用。中药房配药时均以药典记载的牛膝为标准名称，牛七的称谓多出现于民间口头交流。
使用牛膝前应经中医辨证，孕妇及月经过多者慎用。该药材可配伍杜仲、桑寄生增强补肝肾效果，或与桃仁、红花同用加强活血功效。储存时需置阴凉干燥处，防止霉变虫蛀。若需长期服用，建议定期复查肝肾功能，避免过量使用导致不适。
喝鱼腥草水后出现腹泻可能是正常现象，也可能与个体差异或过量饮用有关。鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效，但性偏寒凉，部分人群可能出现胃肠不适。
鱼腥草含有挥发油、黄酮类等成分，可能刺激胃肠黏膜，加速肠道蠕动。体质虚寒或脾胃功能较弱的人群饮用后，容易出现腹痛、腹泻等反应。初次尝试者少量饮用时，可能因肠道敏感出现短暂排便次数增加，通常1-2天内可自行缓解。鱼腥草水若存放时间超过4小时或保存不当，可能滋生细菌导致急性胃肠炎，此时腹泻可能伴随恶心呕吐。
长期大量饮用鱼腥草水可能损伤脾胃阳气，导致慢性腹泻。对鱼腥草过敏者会出现皮肤瘙痒伴腹泻等过敏反应。糖尿病患者服用降糖药期间饮用鱼腥草水，可能因协同作用引发低血糖性肠痉挛。孕妇、经期女性及术后患者等特殊人群，饮用后可能因体质变化出现水样便。
出现腹泻后应立即停饮鱼腥草水，适量补充淡盐水防止脱水。腹泻持续超过3天或伴有发热、血便时需就医排查肠易激综合征、慢性结肠炎等疾病。日常饮用建议将鱼腥草与生姜、红枣同煮以中和寒性，单日用量控制在10克以内，连续饮用不超过7天。胃肠功能紊乱期间可暂时改用山药、茯苓等健脾食材代茶饮。
