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早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因引起。
1、心理行为疗法焦虑或性经验不足可能导致早泄，建议通过停动技巧训练改善，伴侣共同参与有助于缓解紧张情绪。
2、局部麻醉药物利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除皮肤过敏，建议在医生指导下选择合适剂型。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需注意头晕等副作用，避免与单胺氧化酶抑制剂联用。
4、中医调理肾气不固型早泄可配合金匮肾气丸治疗，肝郁气滞型适用逍遥散，针灸关元穴等也有辅助效果。
建议规律作息避免过度疲劳，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。
裸睡对治疗早泄的作用有限，不能作为主要治疗手段。早泄的改善需要综合干预，包括心理调节、行为训练和药物治疗等。
1. 生理影响裸睡可能通过降低局部温度减少敏感度，但效果因人而异，缺乏明确医学证据支持。
2. 心理作用裸睡带来的放松感可能间接缓解焦虑情绪，但对器质性早泄无直接治疗作用。
建议存在早泄问题者及时就医，可配合行为疗法如停动技巧，或遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀等药物，同时保持规律作息和适度运动。
