健康知道
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胎心162次每分钟多数情况下是正常的，尤其在孕晚期或胎动活跃时。胎儿正常心率范围在110到160次每分钟，短暂升高属于生理现象。
一、生理性波动胎儿活动、孕妇情绪波动或进食可能引起胎心暂时性加快，通常休息后可恢复平稳。
二、母体因素孕妇发热、脱水或甲状腺功能亢进等状况可能影响胎心，需监测体温并补充水分。
三、脐带因素脐带受压或绕颈可能导致胎心短暂变化，可通过改变体位观察是否改善。
四、缺氧风险若胎心持续偏快合并胎动减少，需警惕胎儿窘迫，需立即进行胎心监护评估。
建议孕妇左侧卧位改善胎盘供血，定期产检监测胎心趋势，出现胎心异常伴胎动异常时及时就医。
避孕方法主要有屏障避孕法、激素避孕法、宫内节育器、绝育手术等类型。选择时需综合考虑避孕效果、对健康影响、使用便利性以及生育计划等因素。
一、屏障避孕屏障避孕法通过物理阻挡精子与卵子结合实现避孕，主要包括男用避孕套和女用避孕套。正确使用下避孕效果较好，且能有效预防性传播感染。此方法无激素影响，适合短期或偶尔使用的人群。
二、激素避孕激素避孕法通过调节体内激素水平抑制排卵或改变宫颈黏液性质，常见有短效口服避孕药、避孕贴片、避孕针等。该方法避孕效率高，但需遵医嘱使用，可能伴有轻微不良反应，适合有规律性生活且无相关禁忌证的女性。
三、宫内节育宫内节育器是一种置于子宫内的长效避孕装置，含铜或孕激素的节育器可通过影响精子活力或子宫内膜环境达到避孕目的。一次放置可长期有效，适合已完成生育计划或需长期避孕的女性，放置与取出均需由专业医生操作。
四、绝育手术绝育手术包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎，属于永久性避孕措施。手术通过阻断精子或卵子的运输通道实现避孕，效果接近永久，适合确定不再生育的夫妇。手术存在一定创伤性，决策前应充分评估。
选择避孕方法前建议咨询医生，根据自身健康状况、生活方式及生育需求制定个性化方案，并定期进行健康检查。
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