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喝什么茶对便秘有好处?

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喝什么茶对便秘有好处?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
如果经常出现便秘,这种情况应当考量调整自己的饮食生活习惯和生活习惯,通过吃茶来调整应该是没太好效果的,因此将应留意积极的实施重新调整饮食,要留意多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物,尽量的多吃香蕉或蜂蜜水,惯每天排便一次的习惯。特别声明还是要听从医生的安排,不要自己私自滥用药物,多喝水,注意保暖。

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孕后期缓解便秘的方法有:1.需要孕妇多注意饮食,以清淡、易消化为主,还可以适当的吃一些含有膳食纤维的食物。2.平时还需要多喝一些白开水,促进体内的新陈代谢,起到软化大便的作用。3.平时还需要适当的运动,这样也可以促进肠管蠕动,有助于排便。4.还需要每天养成定时排便的习惯。5.平时还可以服用一些肠道益生菌调节肠道菌群,缓解便秘。6.如果便秘症状比较严重时,也可以在医生的指导下偶尔使用一次开塞露来进行排便,但是存在胎盘前置的孕妇不能使用。

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