健康知道
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哮喘患者需注意避免诱发因素、规范用药、监测病情及保持健康生活方式，主要管理措施包括环境控制、药物管理、症状识别和运动调节。
1、环境控制避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内通风干燥，冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。定期清洗床品并使用防螨罩。
2、药物管理遵医嘱长期使用控制类药物如布地奈德吸入剂，急性发作时及时使用沙丁胺醇气雾剂。记录用药反应，定期复诊调整方案。
3、症状识别学会识别喘息加重、夜间憋醒等先兆，使用峰流速仪监测肺功能。出现呼吸急促伴口唇发绀需立即就医。
4、运动调节选择游泳、太极等低强度运动，运动前热身并使用预防性药物。避免寒冷干燥环境下剧烈活动。
日常饮食多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免过饱诱发胃食管反流。建议随身携带急救药物并告知亲友病情。
儿童鼻炎可通过鼻腔冲洗、环境控制、药物治疗、免疫调节等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、鼻窦结构异常、免疫功能紊乱等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。家长需选择儿童专用洗鼻器，冲洗时注意水温接近体温，避免呛咳。
2、环境控制保持室内湿度在50%左右，定期除螨除尘。家长需避免儿童接触宠物毛发、花粉等常见过敏原，冬季外出时可佩戴保暖口罩。
3、药物治疗可能与过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎有关，通常表现为鼻塞、流清涕等症状。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒等药物。
4、免疫调节可能与腺样体肥大、免疫缺陷有关，通常表现为张口呼吸、反复感染等症状。对于顽固性病例可考虑腺样体切除术，或进行过敏原特异性免疫治疗。
日常可适当补充维生素C含量高的水果，保证充足睡眠，避免用力擤鼻。若症状持续2周以上或伴发热，应及时就诊耳鼻喉科。
