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痛经可能与遗传因素、受凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等因素有关。痛经通常表现为下腹部痉挛性疼痛、腰骶部坠胀感、恶心呕吐等症状，可通过热敷、药物干预等方式缓解。
1、遗传因素
原发性痛经具有家族聚集倾向，母亲或姐妹有痛经史的人群发病概率较高。这类痛经与前列腺素分泌过多导致子宫平滑肌强烈收缩有关，通常从初潮后1-2年开始出现。建议通过腹部热敷、饮用姜茶等温热饮品缓解症状，疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。
2、受凉刺激
经期接触冷水、进食生冷食物可能导致盆腔血管痉挛，加重痛经症状。寒冷刺激会使子宫局部血液循环受阻，前列腺素分泌增加。日常需避免经期淋雨、游泳等行为，可配合艾灸关元穴改善循环，疼痛发作时使用双氯芬酸钠栓直肠给药效果较好。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜组织异位种植在卵巢、盆腔等部位，经期时病灶出血刺激腹膜引发剧痛。常伴有性交痛、经量增多等症状，妇科检查可触及触痛结节。确诊需腹腔镜检查，治疗可选用炔诺酮片、地屈孕酮片等药物抑制内膜生长，严重者需行腹腔镜病灶切除术。
4、子宫腺肌病
子宫内膜腺体侵入子宫肌层引起进行性加重的痛经，疼痛可持续至经后数日。超声检查显示子宫均匀增大、肌层回声不均，确诊依赖病理检查。轻症可用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗，症状严重且无生育需求者需考虑子宫全切术。
5、盆腔炎性疾病
淋球菌、衣原体等病原体感染引发的盆腔慢性粘连可导致继发性痛经，多出现经期发热、异常阴道出血等症状。急性期需静脉注射头孢曲松钠联合多西环素胶囊抗感染，慢性炎症造成的输卵管积水需手术解除粘连。
痛经患者日常应保持腹部保暖，经期避免剧烈运动及重体力劳动。饮食上增加三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，减少咖啡因及高盐摄入。记录月经周期疼痛程度变化，若出现非经期疼痛或止痛药无效的情况，需及时进行妇科超声和肿瘤标志物检查排除器质性疾病。建立规律作息习惯，必要时通过心理咨询缓解焦虑情绪对疼痛感知的影响。
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