健康知道
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肠胃不舒服可以适量喝陈皮茶、大麦茶、生姜红茶、桂花茶等，也可以遵医嘱服用保和丸、香砂养胃丸、参苓白术散、四君子汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、陈皮茶陈皮茶有助于理气健脾，缓解胃肠胀气，适合消化不良引起的肠胃不适。
2、大麦茶大麦茶富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，适合轻微胃胀的情况。
3、生姜红茶生姜红茶具有温中散寒的作用，适合受凉或胃寒引起的肠胃不适。
4、桂花茶桂花茶能够舒缓胃肠，缓解胃部不适，适合情绪紧张导致的肠胃功能紊乱。
二、药物1、保和丸保和丸适用于食积停滞引起的脘腹胀满，嗳腐吞酸，食欲不振等症状。
2、香砂养胃丸香砂养胃丸用于胃阳不足，湿阻气滞所致的胃痛，痞满，呕吐酸水等症状。
3、参苓白术散参苓白术散适用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力等症状。
4、四君子汤四君子汤用于脾胃气虚，面色萎黄，语声低微，四肢无力等症状。
肠胃不适期间应避免辛辣刺激食物，注意饮食清淡，规律作息，症状持续或加重应及时就医。
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