小孩晚上睡觉鼻子不通气白天正常可能与生理性因素和病理性因素有关，可通过调整睡眠环境、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由过敏、感冒、鼻窦炎、腺样体肥大、空气干燥等原因引起。
1、过敏：过敏原如尘螨、花粉等可能引发鼻黏膜水肿，导致夜间鼻塞。白天活动时鼻腔分泌物减少，症状缓解。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或鼻腔喷雾剂如糠酸莫米松鼻喷雾剂每日1次，每次1喷。
2、感冒：病毒感染可能引起鼻腔充血和分泌物增多，夜间平躺时症状加重。白天活动促进分泌物排出，症状减轻。多喝水、保持室内湿度，必要时使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚片10-15mg/kg，每4-6小时1次。
3、鼻窦炎：鼻窦炎症可能导致鼻腔分泌物堆积，夜间引流不畅引发鼻塞。白天活动有助于分泌物排出。可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊20-40mg/kg/日，分3次服用。
4、腺样体肥大：腺样体肥大可能阻塞鼻腔后部，夜间平躺时症状明显。白天活动时腺样体充血减轻，症状缓解。严重时需手术切除腺样体，如腺样体切除术。
5、空气干燥：干燥空气可能导致鼻黏膜干燥充血，夜间症状加重。白天活动时鼻腔湿润度增加，症状减轻。使用加湿器保持室内湿度，睡前用生理盐水滴鼻。
日常护理中，注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原，定期清洁鼻腔。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，增强免疫力。适当增加户外活动，促进鼻腔血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
