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怎样才能预防流产?

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怎样才能预防流产?

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
妇女在怀孕期间应该注意的事情很多,例如要精神愉快,情绪稳定,睡眠充足,饮食合理,搞好卫生和劳动保护,预防疾病等,这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育.孕妇在怀孕早期少到公共场所,预防流感,风疹,麻疹,腮腺炎,传染性肝炎等病,避免接触X线,放射性物质和农药.怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动,但不能从事过重劳动和高空,深水作业,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件.怀孕期间忌食食物:桂圆,杏仁,山楂,薏苡仁,黑木耳,久存土豆,热性香料,螃蟹,海带,甲鱼等.

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流产后应注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,保持会阴清洁干燥。饮食上多摄入含铁丰富的动物肝脏、瘦肉等食物,搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。1个月内禁止盆浴和性生活,遵医嘱按时复查超声确认宫腔恢复情况。出现持续阴道流血、分泌物异味等情况需立即就诊。