健康知道
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进食后胃部不适可能由功能性消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等引起，症状从轻微腹胀到剧烈疼痛不等。
1. 饮食不当暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃酸分泌异常。建议调整饮食结构，少量多餐，避免高脂、高糖及产气食物。
2. 精神压力长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠功能。可通过正念训练、规律作息缓解症状，必要时进行心理咨询。
3. 慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴反酸、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物。
4. 胃溃疡多因胃黏膜防御机制受损，典型表现为餐后上腹痛。需完善胃镜检查，常用奥美拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林联合治疗。
持续症状超过两周或出现呕血黑便需及时消化内科就诊，日常可尝试进食苏打饼干、山药等温和食物缓解不适。
