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感冒发烧的人吃什么比较好

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感冒发烧的人吃什么比较好

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马晓斌
马晓斌 山东省立医院 主任医师

感冒发烧时可以适量吃白粥、苹果、西蓝花、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、白粥

白粥易于消化吸收,能为身体提供能量,适合感冒发烧时胃肠功能较弱的人群食用。

2、苹果

苹果富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进身体恢复。

3、西蓝花

西蓝花含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高身体抵抗力,对抗感冒病毒。

4、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白,能为身体提供必要的营养,帮助恢复体力。

二、药物1、对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用,适用于感冒引起的发热和头痛症状。

2、布洛芬

布洛芬能有效缓解发热和全身疼痛,但需注意胃肠道反应。

3、连花清瘟胶囊

连花清瘟胶囊具有清热解毒功效,适用于风热感冒症状。

4、板蓝根颗粒

板蓝根颗粒有抗病毒作用,可用于感冒初期的预防和治疗。

感冒发烧期间应多休息,保持充足睡眠,适当补充水分,避免食用辛辣刺激性食物,症状加重时及时就医。

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