健康知道
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痔疮发作可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持排便通畅等方式缓解。痔疮通常由久坐久站、便秘、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，促进血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂，坐浴后轻柔擦干。
2、局部用药可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。药物含抗炎消肿成分，能缓解疼痛和出血。
3、调整饮食增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物，避免辛辣刺激饮食。
4、保持排便通畅养成定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。排便困难时可临时使用开塞露，长期便秘需就医排查病因。
避免久坐久站，每日进行提肛运动。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，应及时就诊肛肠外科。
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