健康知道
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痔疮发病率较高，属于肛肠科常见疾病，主要与久坐久站、排便习惯不良、妊娠腹压增高、慢性便秘或腹泻等因素相关。
1、久坐久站长期保持同一姿势导致肛门静脉回流受阻，建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤。
2、排便习惯不良如厕时久蹲或过度用力可能诱发痔疮，需养成定时排便习惯，每次如厕控制在5分钟内。
3、妊娠腹压增高孕期子宫增大会压迫盆腔静脉，产后多数可缓解，建议侧卧休息并做提肛运动。
4、慢性胃肠疾病便秘或腹泻可能与肠易激综合征、炎症性肠病有关，通常伴随腹痛、便血等症状，需针对原发病治疗。
日常增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激食物，出现持续便血或脱垂需及时肛肠科就诊。
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