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经常失眠会对身体有什么影响
提问时间:2022-12-18 19:39
|
1人回答
|
62次阅读
失眠
身体
问题描述:
经常失眠会对身体有什么影响
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-18 19:59
1、健忘,长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,长期失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。2、肥胖,一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。3、衰老,现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。4、疾病临床资料表明,长期失眠的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、抑郁、焦虑障碍等。
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