心慌、低烧可能由生理性因素如情绪波动、过度疲劳、睡眠不足，以及病理性因素如感染、甲状腺功能异常等引起。
1、情绪波动：焦虑、紧张等情绪波动可能导致心慌，同时伴随体温轻微升高。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，避免过度紧张。
2、过度疲劳：长时间工作或运动后，身体处于疲劳状态，可能出现心慌和低烧。保证充足休息，避免过度劳累，有助于缓解症状。
3、睡眠不足：睡眠不足会影响身体调节功能，导致心慌和低烧。改善睡眠质量，保证每天7-8小时睡眠，有助于恢复身体状态。
4、感染：病毒感染或细菌感染可能引发低烧，同时伴随心慌等症状。感染可能与免疫力下降、接触病原体等因素有关，通常表现为乏力、食欲不振等症状。需及时就医，遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg、抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg等治疗。
5、甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进可能导致心慌和低烧，通常与甲状腺激素分泌过多有关，表现为心悸、多汗等症状。需就医检查甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑片10mg、普萘洛尔片10mg等药物治疗。
心慌、低烧期间需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉。保持适度运动如散步、瑜伽，有助于增强体质。如症状持续或加重，建议及时就医检查。
