健康知道
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十岁小孩近视可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、改善用眼习惯等方式干预。
1、佩戴框架眼镜近视度数超过100度需及时验配框架眼镜，镜片选择树脂材质更轻便安全，建议每半年复查视力。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时性改变角膜曲率延缓近视进展，需在专业眼科医师指导下验配。
3、增加户外活动每日保证2小时以上自然光下户外运动，阳光刺激视网膜多巴胺分泌有助于抑制眼轴过度增长。
4、改善用眼习惯遵守20-20-20法则，每用眼20分钟远眺20英尺外20秒，保持30厘米以上阅读距离，避免趴着看书。
建议家长定期带孩子进行散瞳验光检查，日常注意补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免长时间使用电子产品。
