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经期吃红枣量会增多吗

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经期

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经期吃红枣量会增多吗

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师

经期吃红枣一般并不会增加月经量，而是起到补血补气，月经是由于子宫内膜周期性生长脱落形成，月经量的多少跟子宫内膜的厚薄有一定的关系，一般子宫内膜越厚，月经量相对就会越多，还有一些是由于宫腔面积增大，或者存在影响子宫收缩的因素，也会导致月经量增多。经期吃红枣，一般并不会改变月经量，经期适当的吃一些红枣是有好处，因为红枣有补血的作用，也有补铁的作用，可以预防缺铁性贫血。经期要多吃一些富含有蛋白质的食物，增强身体免疫力，不要吃冰冷寒凉、刺激的食物，一定要注意保暖，不要受凉，不能剧烈运动，也不能同房。

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