健康知道
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三多一少是糖尿病的典型症状，主要表现为多饮、多食、多尿和体重减轻，常见于1型糖尿病和2型糖尿病。
1、多饮由于血糖升高导致渗透性利尿，体内水分大量流失，患者常感到口渴难忍，每日饮水量明显增加。
2、多食胰岛素缺乏或抵抗使葡萄糖无法被细胞充分利用，机体能量供应不足，患者易产生饥饿感，进食量增多。
3、多尿高血糖超过肾糖阈时，葡萄糖随尿液排出并带走大量水分，患者排尿次数和尿量显著增加，尤其夜间更为明显。
4、体重减轻尽管进食增多，但葡萄糖利用障碍迫使机体分解脂肪和蛋白质供能，导致体重在短期内快速下降。
出现三多一少症状时应及时检测血糖，确诊糖尿病后需规范治疗并调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，限制高糖高脂食物。
尿酸偏高可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、代谢异常、肾功能不全等原因引起，可通过调整饮食、限制饮酒、药物治疗、透析等方式干预。
1、高嘌呤饮食长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成增多。建议减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。
2、酒精摄入过量酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒尤其含较高嘌呤。需严格限制饮酒，每日酒精摄入不超过25克。
3、代谢异常可能与嘌呤代谢酶缺陷或胰岛素抵抗有关，常伴关节肿痛。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物。
4、肾功能不全肾小球滤过率下降会导致尿酸排泄障碍，多伴随水肿。需治疗原发病，严重时需进行血液净化治疗。
每日饮水2000毫升以上有助于促进尿酸排泄，避免剧烈运动诱发痛风发作，定期监测血尿酸水平。
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