健康知道
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肠胃热的症状主要表现为口干口苦、腹胀便秘、小便短赤、肛门灼热等，早期可能仅有轻微消化不良，进展期可能出现发热或排便疼痛。
1、口干口苦：胃火上炎导致口腔黏膜干燥，舌苔黄厚，常伴随食欲减退。可饮用菊花茶或金银花露缓解。
2、腹胀便秘：肠燥津亏引发粪便干结，腹部胀满感明显。适量增加膳食纤维摄入，如燕麦、火龙果。
3、小便短赤：体内湿热下注使尿液颜色加深，排尿时有灼热感。需保持每日饮水超过1500毫升。
4、肛门灼热：排便时直肠黏膜受刺激产生烧灼感，严重时可能出现肛周红肿。避免辛辣刺激食物。
症状持续加重或伴随高热时应及时消化内科就诊，日常饮食以清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜为主。
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