健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 骨科

腰肌劳损治疗方法

| 1人回答 | 36次阅读

腰肌劳损

问题描述：

腰肌劳损治疗方法

全部回答
共1条回答

陆海英

陆海英北京大学第一医院主任医师

腰肌劳损治疗方法如下：
腰肌劳损的治疗，主要以保守治疗为主。腰肌劳损的患者，在平时要注意生活方式的调整，可以通过运动改善症状，比如游泳、小燕飞等运动，都可以减缓肌肉的损伤，起到一定的治疗效果。
在生活当中，要用正确地姿势搬运东西，要注意保暖，不要久坐，不要让腰椎过度负荷，不要搬重物，而且，疼痛症状严重时，可以适当使用药物缓解症状，比如口服非甾体类的抗炎药、中药制剂、外用膏药等。
对于保守治疗无效，或者保守治疗有效，但疼痛症状缓解不明显的患者，就要考虑手术治疗。

上一个：治疗脚踝积液最好方法下一个：肩膀转圈骨头就咯噔响怎么锻炼

其它精选问题

推荐骨折后吃什么补钙最快最好 2026-04-21 08:31

若出现骨折情况，可以适量吃牛奶、西蓝花、豆腐、芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、乳酸钙颗粒、骨化三醇胶丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食物1、...

相关阅读精选

腰肌劳损有什么有效的缓解方法吗

疾病人群养生 腰肌劳损有什么有效的缓解方法吗

腰肌劳损可通过热敷、药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等方式缓解。腰肌劳损通常由长期姿势不良、急性损伤未愈、腰椎退行性变、肌肉力量失衡、寒冷刺激等原因引起。...

#腰肌劳损 #缓解

2025-11-19

艾灸能治疗腰肌劳损吗

中医养生 艾灸能治疗腰肌劳损吗

艾灸可能有助于缓解腰肌劳损的症状，但无法根治疾病。腰肌劳损通常由长期劳损、姿势不良或急性损伤未愈等因素引起，表现为腰部酸痛、活动受限等症状。艾灸通过温热刺激局部...

#艾灸 #腰肌劳损

2025-10-19

收缩肛门可以治疗冠心病吗？收缩肛门对腰肌劳损也有好处

运动养生 收缩肛门可以治疗冠心病吗？收缩肛门对腰肌劳损也有好处

听起来奇怪的动作可能对养生养生，如爬行、收缩肛门等。其中收缩肛门是古人非常尊敬的养生之路。爬行爬行时需要四肢着地，模仿动物爬行的姿势。爬行速度由慢慢加快。每天爬...

#肛门 #治疗冠心病 #冠心病 #心病 #腰肌劳损

2022-04-12

腰肌劳损治疗最佳方法年轻人腰肌劳损能自愈吗?

外科 腰肌劳损治疗最佳方法年轻人腰肌劳损能自愈吗?

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实际上是腰肌及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。常表现为腰部或腰骶部疼痛、疼痛和反复发作。腰肌劳损治疗...

#腰肌劳损

2022-05-12

腰肌劳损怎么恢复？推荐这四个动作帮你效缓解腰肌劳损

骨科 腰肌劳损怎么恢复？推荐这四个动作帮你效缓解腰肌劳损

腰肌劳损是比较常见的一种疾病，人体的脊柱部位承受身体的重量，所以相对来说比较脆弱，一旦患有了腰肌劳损会引起单侧腰部或者双侧组织出现疼痛的现象，一定要到医院检查和...

#腰肌劳损 #缓解

2022-05-16

腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损的症状表现都有哪些

骨科 腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损的症状表现都有哪些

腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损主要是因为腰肌压力过大，或者长时间站立不动。一旦出现这种疾病，患者的生活质量就会受到很大的影响，因为一旦做了一些体力劳动或剧烈运动，...

#腰肌劳损 #症状

2022-06-09

腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损的症状都有哪些

骨科 腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损的症状都有哪些

腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损主要是因为腰肌压力过大，或者长时间站立不动。一旦出现这种疾病，患者的生活质量就会受到很大的影响，因为一旦做了一些体力劳动或剧烈运动，...

#腰肌劳损 #症状

2022-06-16

腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法是什么？腰肌劳损怎么锻炼能自己好

健康短视频 腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法是什么？腰肌劳损怎么锻炼能自己好

腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法有：前屈后伸训练、胯部旋转、桥式运动、双手交替敲打腰部。

#腰肌劳损 #锻炼

2022-07-15

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：骨肉瘤、脊索瘤、关节损伤

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院

擅长：痛风、风湿性多肌痛、咳嗽性哮喘

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

腰肌劳损-相关问题

用药指导

中医治疗腰肌劳损的方法治疗男人腰肌劳损药方 2022-11-16

男人腰肌劳损吃什么药腰肌劳损的治疗方法 2022-12-25

腰肌劳损治疗最佳方法腰肌劳损吃什么中药效果好 2022-11-03

什么药酒可以治疗腰肌劳损治疗腰肌劳损药酒验方 2022-11-22

司莫司汀胶囊是治疗什么的 2026-04-15

酮洛芬凝胶适用人群有哪些 2026-04-19

西罗莫司片主要治什么病 2026-04-20

近视乐眼药水使用时需要注意什么 2026-04-17

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状