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白术和茯苓均有除湿功效，脾虚湿盛时白术更优，水湿停滞时茯苓更佳。两者常配伍使用以增强疗效，具体选择需结合证型与体质。
白术性温味苦甘，归脾胃经，擅长健脾燥湿，对脾虚失运导致的腹胀、食欲不振、大便稀溏等效果显著。其燥湿作用通过增强脾胃运化功能实现，适合长期疲劳、饮食不规律引起的慢性湿浊内停。白术还能固表止汗，改善因湿邪困阻导致的肢体沉重。临床常用白术配伍苍术、陈皮等加强燥湿力度，如平胃散。需注意阴虚内热者慎用，可能加重口干舌燥。
茯苓性平味甘淡，归心脾肾经，长于利水渗湿，对水肿、小便不利等水液代谢障碍更有效。其除湿机制通过促进尿液生成和排出实现，适合下肢浮肿、痰饮眩晕等水湿积聚症状。茯苓兼具宁心安神作用，能改善湿浊上扰引起的心悸失眠。经典方剂五苓散中茯苓与猪苓配伍，增强利水效果。茯苓安全性较高，但长期大量服用可能引起电解质紊乱，肾功能不全者需谨慎。
日常除湿可将白术与茯苓按1:2比例煮水代茶，配合薏苡仁增强效果。饮食避免生冷油腻，适当食用山药、扁豆等健脾食材。湿重伴关节疼痛者可添加羌活、独活等祛风湿药。若症状持续或出现舌苔厚腻、肢体困重加重，建议中医辨证后调整用药，避免自行长期大量服用单味药材。
电针治疗仪是一种结合传统针灸与现代电疗的医疗设备，主要通过电流刺激穴位以调节经络、缓解疼痛、促进血液循环。其作用机制包括镇痛、消炎、改善局部代谢及调节神经功能，适用于肌肉劳损、关节炎、神经痛等多种病症。
1、镇痛作用
电针治疗仪通过低频脉冲电流刺激穴位，促使人体释放内啡肽等天然镇痛物质，阻断痛觉神经传导。对腰椎间盘突出、坐骨神经痛等慢性疼痛效果明显，临床常配合针刺使用。
2、促进循环
电流刺激可扩张局部血管，加速组织血流灌注，有助于缓解肌肉僵硬和水肿。适用于中风后肢体康复、糖尿病周围神经病变导致的血液循环障碍。
3、消炎修复
特定频率电刺激能降低炎症因子水平，促进组织修复。对肩周炎、腱鞘炎等无菌性炎症有辅助治疗效果，可减少肿胀并加速受损韧带恢复。
4、神经调节
通过调节自主神经功能平衡，改善失眠、胃肠功能紊乱等症状。针对面神经麻痹患者，可帮助恢复神经传导功能，需配合穴位选择方案使用。
5、肌肉康复
电刺激能预防肌肉萎缩并增强肌力，常用于脊髓损伤或术后患者的康复训练。对运动员肌肉拉伤后的功能恢复也有促进作用。
使用电针治疗仪需由专业医师操作，根据病情调整电流强度与频率。皮肤破损、心脏起搏器佩戴者及孕妇禁用，治疗前后应注意补充水分，避免空腹操作。建议每周治疗2-3次，10次为一个疗程，治疗期间配合适度拉伸运动可增强效果。
