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黄体破裂后通常需要休息1-4周恢复，具体时间与破裂程度、个体差异及治疗方式有关。
黄体破裂是妇科常见急症，恢复时间主要取决于破裂的严重程度和是否接受医疗干预。轻微破裂且未引起明显出血时，卧床休息1-2周可逐渐恢复，期间需避免剧烈运动、重体力劳动和性生活，以减少腹腔压力。若破裂伴随少量盆腔积液，可能需配合医生使用止血药物如氨甲环酸片、云南白药胶囊等，并定期复查超声观察积液吸收情况。中度破裂合并中等量出血时，恢复时间可能延长至2-3周，部分患者需住院接受静脉输液或止血治疗，如酚磺乙胺注射液辅助稳定病情。严重破裂导致大量内出血或休克时，需紧急手术如腹腔镜止血或黄体囊肿剔除术，术后恢复需3-4周，且需严格遵医嘱使用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，并监测血红蛋白水平。
黄体破裂恢复期间应保持清淡饮食，适当补充富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，避免辛辣刺激食物。恢复后期可逐步进行低强度活动如散步，但需避免突然增加腹压的动作。若出现腹痛加剧、头晕乏力等症状需及时复诊。
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