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肝火旺失眠怎么调理

提问时间：2022-09-21 08:32 | 1人回答 | 57次阅读

肝火旺肝火失眠

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肝火旺失眠怎么调理

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-21 08:47

肝火旺失眠可以通过以下方法来调理:1，饮食方面尽量吃一些比较清淡的食物，比如蔬菜，西兰花，胡萝卜等食物。2，药物方面可以使用阿普唑仑，艾司唑仑或者劳拉西泮等抗失眠药物治疗。3，使用谷维素，甲钴胺等调节神经药物。建议肝火旺盛的患者，平时生活中多注意休息，晚上睡觉之前可以喝点温牛奶，这样有助于调节睡眠，有助于快速入睡。

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