健康知道
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牙齿中间出现黑色缝隙可能由色素沉积、牙结石、龋齿或牙周疾病引起，日常可通过牙线清洁、小苏打刷牙、含氟牙膏及漱口水维护，顽固情况需就医处理。
1、牙线清洁使用牙线每日清除牙缝残留物，避免食物残渣堆积导致色素沉着。选择扁平牙线更易深入窄缝，动作轻柔防止牙龈损伤。
2、小苏打刷牙少量小苏打加水调糊，每周2-3次轻刷黑缝处。其弱研磨性可辅助去除表面色素，但过度使用可能损伤牙釉质。
3、含氟牙膏含氟牙膏能强化牙釉质，预防龋齿引起的黑缝。刷牙时重点清洁缝隙处，采用巴氏刷牙法竖刷更有效。
4、抗菌漱口水氯己定漱口水可减少牙菌斑堆积，抑制牙周致病菌繁殖。每日含漱30秒，注意避免吞咽且不与牙膏同时使用。
若黑缝伴随疼痛或扩大，可能提示龋坏或牙结石，建议尽早就诊口腔科进行专业洁治或充填治疗，日常减少咖啡、茶等易染色饮品摄入。
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