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肠胃便秘怎么办？

提问时间：2024-03-22 13:48 | 1人回答 | 56次阅读

便秘怎么办便秘肠胃

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肠胃便秘怎么办？

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共1条回答

于淑霞

于淑霞山东省立医院副主任医师回答时间：2024-03-22 14:00

如果经常出现胃肠不好便秘的情况，这种情况应该和个人的饮食习惯以及排便习惯有很大的关系，建议平时多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，不要吃太多的油腻的食物，要注意规律生活，要多适当的活动促进胃肠蠕动，平时要养成每天排便一次的习惯有助于排出大便，避免便秘。

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