首页 > 骨科 > 脊柱外科

常低头走路会造成脊柱侧弯吗

| 1人回答 | 50次阅读

问题描述:
常低头走路会造成脊柱侧弯吗

全部回答
1条回答

曹广
曹广 北京安贞医院 主任医师
经常性的低头走路的话,也可能会造成脊柱侧弯。特别是在青春期骨骼发育的阶段,由于骨骼和肌肉有很大的适应性和生长性,这个阶段过度的低头,没有保持正确的姿势,会对发育造成明显的影响,这样患者就会出现胸椎腰椎的轻度脊柱侧弯虽然严重程度并不高,但会造成患者有明显的姿势异常,双肩不平等、头部歪斜等症状。所以在平时走路的时候,一定要抬抬头挺胸。

其它精选问题

推荐 治疗颈椎病的中成药有哪些

治疗颈椎病的中成药包括颈复康颗粒、颈痛颗粒、颈舒颗粒等。这些药物通过活血化瘀、舒筋通络、缓解疼痛等方式改善颈椎病症状。颈复康颗粒含有丹参、川芎等成分,具有活血化瘀的作用,适用于颈椎病引起的颈部疼痛、僵硬等症状。颈痛颗粒含有葛根、白芍等成分,能够舒筋通络、缓解疼痛,适用于颈椎病伴随的头晕、头痛等症状。颈舒颗粒含有黄芪、当归等成分,具有补气养血、舒筋活络的作用,适用于颈椎病引起的上肢麻木、乏力等症状。 1、颈复康颗粒:颈复康颗粒是一种常见的中成药,主要成分包括丹参、川芎、红花等,具有活血化瘀、舒筋通络的作用。该药物适用于颈椎病引起的颈部疼痛、僵硬等症状,能够改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。每日服用2次,每次1袋,温水冲服,疗程为4周。 2、颈痛颗粒:颈痛颗粒的主要成分包括葛根、白芍、羌活等,具有舒筋通络、缓解疼痛的作用。该药物适用于颈椎病伴随的头晕、头痛等症状,能够减轻神经压迫引起的疼痛和不适。每日服用3次,每次1袋,温水冲服,疗程为4周。 3、颈舒颗粒:颈舒颗粒的主要成分包括黄芪、当归、川芎等,具有补气养血、舒筋活络的作用。该药物适用于颈椎病引起的上肢麻木、乏力等症状,能够改善局部血液循环,缓解神经压迫。每日服用2次,每次1袋,温水冲服,疗程为4周。 在日常生活中,颈椎病患者应注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或保持同一姿势。适当进行颈部锻炼,如颈部伸展运动、肩部放松运动等,能够增强颈部肌肉力量,缓解颈椎压力。饮食上,建议多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类等,有助于骨骼健康。同时,避免过度劳累和精神紧张,保持心情舒畅,有助于颈椎病的康复。

相关阅读精选

点击查看更多