首页 > 营养饮食 > 食材营养

怎样减少大腿上的肥肉

| 1人回答 | 93次阅读

问题描述:
怎样减少大腿上的肥肉

全部回答
1条回答

张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
想要减掉大腿上的肥肉的话,在日常可以采取开合跳蛙跳以及平板支撑的方式来进行锻炼,日常的话也可以积极的进行跑步,游泳瑜伽的方式来进行锻炼,注意的饮食规律,避免暴饮暴食,避免食用油脂较高的食物。

其它精选问题

推荐 高血压能吃豆制品吗

高血压患者通常可以适量吃豆制品。豆制品富含优质蛋白和膳食纤维,有助于控制血压,主要有豆腐、豆浆、豆干、腐竹等食物。1、豆腐:豆腐含有大豆异黄酮和钾元素,有助于促进钠排出并辅助稳定血压,日常可适量食用。2、豆浆...

相关阅读精选

点击查看更多