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怎样减少大腿上的肥肉

提问时间：2024-05-08 13:57 | 1人回答 | 93次阅读

大腿

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怎样减少大腿上的肥肉

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共1条回答

张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-05-08 13:59

想要减掉大腿上的肥肉的话，在日常可以采取开合跳蛙跳以及平板支撑的方式来进行锻炼，日常的话也可以积极的进行跑步，游泳瑜伽的方式来进行锻炼，注意的饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用油脂较高的食物。

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