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我得了抑郁症要怎么办呢？

提问时间：2022-09-30 08:29 | 1人回答 | 34次阅读

抑郁症抑郁

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我得了抑郁症要怎么办呢？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-30 08:41

抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类。

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