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胆囊炎能不能喝酸奶

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胆囊炎能不能喝酸奶

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
胆囊炎能喝酸奶,因为喝酸奶对身体有很好的作用。牛奶含有丰富的钙,发酵后牛奶中所含的矿物质不会发生变化,发酵后产生的乳酸能有效增加钙的含量。人体中磷等矿物质的利用率更容易被人体吸收。喝酸奶可以抑制肠道内腐败细菌的增殖,帮助排出肠道内产生的毒素。这期间要注意饮食健康,保证足够的睡眠,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃上火的食物。

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