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正骨能治疗驼背吗

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正骨能治疗驼背吗

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陈勇
陈勇 山东省立医院 副主任医师
正骨可通过手法矫正、肌肉放松、姿势调整等方式治疗驼背,驼背通常由不良姿势、肌肉失衡、脊柱变形等原因引起。
1、手法矫正:正骨师通过专业手法对脊柱进行矫正,帮助恢复脊柱的正常生理曲度。手法矫正能够缓解脊柱压力,改善驼背症状,但需多次治疗才能见效。
2、肌肉放松:驼背常伴随背部肌肉紧张,正骨师通过按摩、推拿等方式放松背部肌肉,减轻肌肉对脊柱的牵拉,从而改善驼背。肌肉放松有助于缓解疼痛,提高脊柱灵活性。
3、姿势调整:正骨治疗中,正骨师会指导患者进行正确的坐姿、站姿训练,帮助患者养成良好姿势习惯。长期坚持姿势调整,能够有效预防驼背加重。
4、脊柱变形:驼背可能与脊柱侧弯、椎间盘突出等脊柱变形有关,通常表现为背部疼痛、活动受限等症状。正骨治疗可结合牵引、热敷等方式,缓解脊柱压力,改善变形。
5、生活习惯:正骨治疗外,患者需注意日常生活中的姿势习惯,避免长时间低头、久坐等不良姿势。适当进行背部肌肉锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于增强背部肌肉力量,预防驼背。
正骨治疗驼背的同时,患者需注意饮食均衡,摄入足够的钙质和维生素D,促进骨骼健康。适当进行有氧运动,如快走、慢跑等,有助于增强体质,改善脊柱健康。保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,有助于预防驼背复发。

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