健康知道
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婴儿睡觉老是惊醒可能与生理性惊跳反射、环境不适、缺钙、胃肠不适等因素有关。
1、惊跳反射新生儿神经系统发育不完善，易出现莫罗反射，表现为睡眠中突然四肢抖动。家长可通过襁褓包裹模拟子宫环境缓解，一般3-4月龄逐渐消失。
2、环境不适噪音、强光、室温过高或过低等刺激会导致睡眠中断。建议家长保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，夜间护理动作轻柔。
3、缺钙维生素D缺乏可能引起神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃。家长需遵医嘱补充维生素D3滴剂，母乳喂养婴儿母亲应保证钙摄入。
4、胃肠不适肠胀气或胃食管反流可能导致哭闹惊醒，常伴吐奶、蹬腿。可采用飞机抱、拍嗝缓解，必要时在医生指导下使用西甲硅油或益生菌制剂。
若频繁惊醒伴随发热、拒奶等异常表现，建议及时就诊儿科排除中耳炎、癫痫等病理性因素。日常注意建立规律作息，避免过度疲劳。
