健康知道
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乳腺小叶增生通常会有肿块，肿块多为良性，表现为乳房内可触及的结节或团块。乳腺小叶增生可能与内分泌失调、精神压力、不良生活习惯等因素有关，建议患者及时就医检查。
乳腺小叶增生引起的肿块通常较柔软，边界清晰，可随月经周期变化而增大或缩小，伴有乳房胀痛或触痛。肿块多为多发性，可出现在单侧或双侧乳房，活动度较好，与周围组织无粘连。部分患者可能伴随乳头溢液，液体多为清亮或淡黄色。肿块在月经来潮前可能加重，月经结束后减轻。
少数情况下乳腺小叶增生的肿块可能质地较硬，边界不清，与周围组织有粘连，此时需要警惕恶性病变的可能。若肿块持续增大、固定不动、伴有皮肤凹陷或橘皮样改变，应及时就医排除乳腺癌。乳腺超声或钼靶检查可帮助明确肿块性质，必要时需进行穿刺活检。
乳腺小叶增生患者应保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪、高糖食物摄入，适当增加蔬菜水果和全谷物比例。选择合适的内衣避免乳房受压，定期进行乳房自检，发现异常及时就诊。保持心情愉悦有助于调节内分泌，减轻症状。
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