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献血之后吃什么比较好?

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问题描述:
我出去逛街的时候看到献血点,就去献血了,现在应该吃什么好?

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1条回答

刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
献血一般是不会影响人的身体健康的,适当的献血还对人的身体有好处。建议您献血后可以多补充维生素,吃些补血的食物。比如大枣,紫菜,菠菜,鸡蛋黄,瘦肉等。还要多吃些橘子,橙子,可以补血补充维生素。献血后要注意适当的休息,不要劳累。献血后不要立即洗澡。还有注意献血最好去正规的医院或者献血点。

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