健康知道
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饿了胃就隐隐的疼可能与胃酸刺激、饮食不规律、胃炎、胃溃疡等因素有关。
1、胃酸刺激空腹时胃酸分泌增多，直接刺激胃黏膜引发疼痛。建议规律进食，避免长时间空腹，可少量食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
2、饮食不规律饥饱无常导致胃肠功能紊乱。需定时定量进食，避免暴饮暴食，优先选择易消化的粥、面条等食物。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染、药物刺激等因素有关，常伴腹胀、嗳气。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等药物。
4、胃溃疡多因幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药导致，疼痛具有节律性。需完善胃镜检查，常用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林等药物治疗。
日常需保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，若疼痛持续加重或出现黑便需及时消化科就诊。
排便过度用力可能导致直肠脱垂，但健康人群通常不会因用力排便直接将肠子拉出。直肠脱垂的发生与盆底肌松弛、长期便秘、分娩损伤等因素有关。
1、盆底肌松弛中老年或多次分娩女性可能出现盆底肌松弛，用力排便时直肠易从肛门脱出。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者需手术修复。
2、长期便秘长期干硬粪便堆积导致排便费力，可能诱发直肠黏膜脱垂。增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖、聚乙二醇或开塞露缓解便秘。
3、分娩损伤经阴道分娩可能造成盆底神经损伤，产后便秘时更易发生脱垂。产妇应尽早做产后康复训练，出现脱垂需进行盆底重建术。
4、先天缺陷儿童先天性骶骨发育不良或神经异常可导致直肠脱垂，表现为排便时肛门肿物突出。需手术治疗原发疾病并配合生物反馈治疗。
日常保持规律排便习惯，便秘时可临时使用缓泻剂，若发现肛门肿物脱出或出血应及时就诊肛肠科。
