健康知道
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膝关节疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤等原因引起。
1、休息制动急性期减少关节负重活动，避免爬楼梯或深蹲，使用护膝或拐杖辅助支撑，有助于减轻炎症反应。
2、物理治疗热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波和电疗能促进组织修复，关节活动度训练可防止肌肉萎缩。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。
4、手术治疗关节镜可用于清理游离体或修复半月板，严重骨关节炎需考虑人工关节置换术，术后需配合康复训练。
日常注意控制体重减轻关节负荷，适量进行游泳等低冲击运动，出现持续疼痛或关节变形应及时就医评估。
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