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白内障术后一般需要避免辛辣刺激食物、高糖水果、易过敏食物、酒精类饮品以及坚硬难咀嚼的食物。术后饮食应以清淡易消化为主，有助于伤口恢复和减少并发症。
1、辛辣刺激食物
辣椒、芥末、葱姜蒜等辛辣食物可能刺激眼部血管扩张，增加术后出血风险。这类食物还可能引起眼部不适或加重炎症反应。术后1个月内应严格避免食用火锅、烧烤等重口味菜品，可选择清蒸、水煮等温和烹饪方式。
2、高糖水果
荔枝、龙眼、榴莲等含糖量高的水果可能影响血糖水平，不利于伤口愈合。糖尿病患者术后更需严格控制这类水果摄入。建议选择苹果、梨等低糖水果，每日摄入量控制在200克以内，分次食用为佳。
3、易过敏食物
海鲜、芒果、菠萝等常见过敏原可能引发过敏反应，导致眼部红肿或瘙痒。过敏体质患者应特别注意避免这些食物。若出现过敏症状应及时就医，在医生指导下使用氯雷他定片等抗过敏药物。
4、酒精类饮品
啤酒、白酒等含酒精饮料会扩张血管，可能加重术后眼部充血。酒精还会影响药物代谢，降低抗生素等药物的疗效。建议术后3个月内完全戒酒，可选用菊花茶、枸杞茶等具有明目功效的代茶饮。
5、坚硬难咀嚼食物
坚果、脆骨等需要用力咀嚼的食物可能因咀嚼动作牵拉面部肌肉，间接影响眼部伤口。术后初期建议选择粥类、软烂面条等流质或半流质饮食，2周后再逐步恢复正常饮食。
白内障术后饮食调理需持续1-3个月，除避免上述食物外，还应保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等有助于组织修复。每日补充足量维生素A、C含量丰富的蔬菜水果，如胡萝卜、西蓝花等。保持饮食规律，少量多餐，避免暴饮暴食。术后按医嘱定期复查，出现眼红、眼痛等异常症状应及时就诊。注意用眼卫生，避免揉眼或让污水进入眼内，睡眠时可佩戴眼罩保护术眼。
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